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segunda-feira, 17 de março de 2014

Combatendo os sintomas com a auto ajuda.


É bem possível que muitos de vocês que acompanharam o que aqui foi  escrito ao longo dos  40 capitulos, estejam atônitos,  pois afirmei situações diferentemente daquilo que é conhecido pela maioria das pessoas. Foi falado em  problemas psicológicos  como  a causa de muitos males, e isso leva as pessoas a uma reflexão detalhada sobre suas emoções. O que fazer com a doença quando ela representa a linguagem da alma? Cada pessoa  pode  refletir e entender que os sintomas dão sinais que a própria pessoa afetada pode entendê-los e entender  seu significado. Um bom conhecimento dos sintomas pode proporcionar ao doente uma vida inteiramente nova.
Sendo assim, entendemos que a doença é como um fenômeno repleto de sentido, um caminho para a alma levar à consciência conflitos não solucionados. Para isso, é preciso entender o significado oculto dos sintomas, ou seja, decifrar a mensagem da doença.
Mente e corpo sempre foram separados por um muro antigo e espesso, sendo a mente como um fantasma e o corpo como uma máquina. Hoje em dia já se conhece que mente-corpo é algo  real na definição dos sintomas e aqui está a prova, uma torrente de ''moléculas mensageiras'', espalhadas pelo corpo, que antes eram pouco  compreendidas, hoje sabemos que elas fluem pela corrente sanguínea transformando pensamentos, emoções, crenças, preconceitos, desejos ,sonhos e medos em realidade física. Todas as emoções experimentadas, são compartilhadas pelo coração, pulmão, intestinos e estômago e outros  órgãos do corpo, tanto quando o cérebro. Quando você experiencia algo desagradável, por exemplo, como um susto, alguma coisa se modifica no nosso corpo, um suor gelado, tremedeira, pânico e etc; assim sendo, isso nos mostra que a  mente sofre e envia a descarga para o corpo que se transforma em sintoma. O corpo, como tudo na vida, é um espelho de nossos pensamentos e crenças internos. Cada célula de nosso corpo responde a cada pensamento que pensamos e a cada palavra que pronunciamos.
A sabedoria do ser  humano, sustenta que nosso alcance é ilimitado. A vida humana é o campo  de todas as possibilidades. Todo ser humano, traz dentro de si o embrião da inteligência e ele pode descobrir que seus desejos são apenas o início do saber. O  que fazer então? Nascer! Simplesmente nascer e e elevar a consciência deixando diminuir ou mesmo  extinguir as doenças. Tornar-se um ser humano  melhor e mais inteligente,  tentando viver com sabedoria e  com liberdade.
A ciência vai avançar com o auxílio da percepção subjetiva da verdadeira natureza humana, como  já deveria ter sido ''sempre''. A meditação deve ser o coadjuvante para seu bem estar e bem viver. A conscientização  deeve estar sempre presente no seu dia a dia , porque estar consciente é o mesmo que estar ciente, isto é, ter conhecimento sobre o que os sintomas querem dizer e então passar a refletir, procurando entender o que está errado em sua vida emocional e ou em suas atitudes de tal forma que seu objetivo passe a ser a transformação de si mesmo e depois da sua saúde.
Encerramos aqui um assunto complexo, mas de fácil assimilação a todos que se preocupam com o seu bem estar.
Boa sorte e saúde a todos.

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

O sintoma é um sinal de aviso...

Continuando a falar em imunidade, sabemos que o enfraquecimento da imunidade fisica, pode ocasionar doenças como o câncer, uma doença tambem resultante de problemas psicológicos e  também de origem genética e ou por vida moderna, alimentação inadequada, poluição descontrolada, stress da correria no dia  a dia e outros malefícios mais...Como já mencionamos em capítulos passados, as células cancerígenas, são destruidoras silenciosas e rápidas demais. 
Como obter a auto- ajuda no combate as tais poderosas? Primeiro nunca maldizer a doença, sempre pensar que a doença é o sintoma que chegou para um  alerta, acordando a pessoa para uma mudança. 
Devemos pensar no sintoma como um sinal de aviso e com uma  atitude respeitosa , coerente e paciente, evitar resistir e rejeitar a doença. Lembrar que sua vida é importante e voce pode administrá-la a seu favor, procurando caminhos mais naturais por  onde você possa caminhar com sucesso, rumo à vitoria, a sua vitoria.
Se a doença é um aviso, tente descobrir qual é o aviso? Mudar sua vida porque se o sintoma é grave, os problemas acumulados no seu interior talvez tenham sido tão graves quanto a doença. Como estão   e como sempre estiveram suas emoções? Como voce lidou com elas? O que voce fez com elas durante tanto tempo, a ponto de deixá-las cresceram tanto assim? A nossa mente é poderosa em armazenar, mas não tão poderosa para suportar exageros absurdos, a caixa dágua quando enche demais, derrama nas bordas ... e nossa mente age da mesma maneira. Transborda com tantas emoções reprimidas, que acabam caindo na corrente sanguínea levando as  células doentes e a imunidade já fraca, abre espaço para a doença se alojar.
Voce pode usar de uma forma natural de auto-hipnose, simplesmente permitindo a si mesmo se apreciar de verdade, se dar valor, dar uma parada, sempre que necessitar ao longo  do dia. Faça um breve relaxamento sempre pensando o  quanto você é importante  e merece esse descanso, esses minutos reservados a você para uma meditação, um descanso, um exercicio de respiração profunda e até mesmo para pensar nas coisas negativas que voce assimilou ao longo dos anos. Reflita sobre tudo e pense em jogar tudo isso fora. Imagine jogando tudo que  foi vivenciado de raiva, tristeza, mágoas, nas correntezas de um rio e que irão embora da sua vida.
Tente desapegar de tudo isso, faça um  exercicio diário, uma ou mais vezes, trabalhe sua mente a seu favor. Tente, uma , duas ou tantas vezes conseguir, se esforce, crie ânimo e lembre-se de que , quem pode ajudar você cada vez mais, é você mesmo. Sua força e sua coragem em combater o mal, é o seu melhor remédio. A medicina trabalha no tratamento, mas sem a sua ajuda e força, nada pode acontecer rumo ao  sucesso. Em meus estudos de pós-gradução, isso me ficou muito claro, que as pessoas com doenças graves e com câncer, que mais sentem o desejo de viver, são as que mais depressa se curam e as que sobrevivem às doenças. Infelizmente as desanimadas que não se ajudam e não se esforçam em prol da cura, são  as  pessoas que se entregam à depressão, deixam as células destruidoras tomarem conta e avançarem, conseguindo  a vitória que deveria ser  do ser humano e não da doença. Reflitam sobre isso e tentem se ajudar, porque todos nós podemos quando queremos...

quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Emoção e Imunidade - Psiconeuroimunologia


Psiconeuroimunologia - Emoção e Imunidade 1
Influências bilaterais entre o psiquismo e a imunidade. 



Psiconeuroimunologia está, assim, se desenvolvendo a passos largos, colaborando fortemente para apagar o incômodo dualismo ainda presente na medicina, o qual separa hermeticamente a mente do corpo.
A Psiconeuroimunologia contribui para que os pacientes possam compreender que seu corpo é uma somatória integrada e indissolúvel do mental com o orgânico, influenciado significativamente pela experiência de vida e por sua própria sensibilidade. Finalmente, a Psiconeuroimunologia não só deve contribuir solidamente para a compreensão da fisiopatologia médica como da visão holística da medicina.
Pessoas deprimidas estão mais sujeitas à infecções das mais variadas naturezas: herpes, enterocolites, erisipelas, infecções urinárias, ginecológicas e assim por diante. Relacionar a Imunologia com a Psiquiatria tem sido fácil, atraente e extremamente didático. Parece, simbolicamente, que o termo "Depressão" não se restringe ao psíquico e, holisticamente, envolve todo o organismo através da "depressão imunológica".
Há uma variedade de evidências para o relacionamento recíproco entre Sistema Psicoemocional e vários componentes do Sistema Imunológico, justificando o agravamento e/ou desencadeamento de uma série de doenças físicas por razões emocionais.
A reciprocidade entre o Sistema Nervoso Central e o Sistema Imunológico estimula o desenvolvimento de uma nova e interessante área médica; a Psiconeuroimunologia.
Os tópicos de estudo da Psiconeuroimunologia seriam as perturbações de um sistema que se refletem no outro e vice-versa. E, de fato, faz muito sentido que estes dois sistemas sejam fortemente integrados, pois ambos são responsáveis pelo relacionamento do organismo com o mundo externo, ambos avaliam se os elementos da realidade externa à pessoa são inócuos ou perigosos, ambos servem à defesa e adaptação, ambos possuem memória e aprendem pela experiência, ambos contribuem para o equilíbrio do ser no mundo e consigo próprio.
Como reforço a esta analogia, podemos citar ainda que os erros nesses dois sistemas podem produzir doenças; por um lado, as doenças imunológicas, auto-imunes, alergiase a vulnerabilidade a toda sorte de infecções e, por outro lado, as fobias, pânico, transtornos adaptativos e por estresse.
Desde 1984 Blalock se referia ao Sistema Imunológico como uma espécie de "sexto sentido" orgânico, remetendo informações do ambiente e acessíveis aos cinco sentidos ao cérebro.
Continuaremos...